できるだけ病気にならないようにするためにはどのような生活をすれば良いのでしょうかね。やっぱり１番大事なのは睡眠時間なのかもしれません。体を休める事で、抵抗力も高まるはずですからね。あとはバランスのとれた食事なのかもしれません。でも無理に嫌…
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