体内での生体反応の多数は酵素に起因し、生命活動の実働部隊なのです。しかし、口から酵素を取る行為そのものからはほとんど効果はないのです。「サプリメントを飲んでいるから食事の内容は気を遣わなくても健康には問題ない」という生活をするのは誤りで、…
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