2016-01-19から1日間の記事一覧

毎日の食事から摂った栄養素は

「疲労したら休む」という考え方は、大変簡単ながら適切な疲労回復策だ。疲労を感じた際は、身体からの訴えかけを聞いてできるだけ休暇をとるようにしてはどうだろうか。CMなどで「まずい!」という宣伝文句が生まれたほど、味がイマイチなポイントが先行し…