二度寝法は

二度.寝法は、最も明晰.夢を見やすい方法と言われている
んです。サイクル調整法は、通常の起床時間のおよそ９
０分前に目覚まし時計などで起きるようにして、レム催
眠のサイクルを調整する方法なんです。カラーの夢を見
続けると頭がおかしくなってしまう、と言う話を聞いた
事はありませんか。もちろん、これはメモはもう無い噂
なんです。 あるデーターによりますと、世の中の８５
％以上の人がカラーの夢を見たことがあると答えたそう
なんです。前出の話は、もし本当だとしたら、世の中に
は頭がおかしくなりそうな人が溢れているということに
なってしまいますよね。ではなぜ、彼らの夢を見続ける
と頭がおかしくなるという話が広まったのでしょうか。
その理由として考えられているのが、以前はカラーの夢
を見る人はめったにいなかったということなんですよ。
実際、アメリカの研究者が調査したところ、 １，９５
０年代にカラーの夢を見る人はほとんどいなかったそう
なんですよ。