2015-07-09から1日間の記事一覧

眼下に出てくる

睡眠時間中で、肌の新陳代謝がエネルギッシュに行われるのは、PM10時からの4時間くらいしかないと指摘されています。そのようなことから、この時に眠っていないと、肌荒れになってもしかたがないことです。熟睡することで、成長ホルモンと言われるホルモ…